Now Reading: Multitasking: Aynı Anda 27 Sekme Açıkken Ruh Sağlığını Kaybetmeme Sanatı

Loading
29 Mart 2026 / Sevimcan KAYAYURT

Multitasking: Aynı Anda 27 Sekme Açıkken Ruh Sağlığını Kaybetmeme Sanatı

svg6

Dijital sektörde freelancer olarak çalışıyorsanız, muhtemelen siz de şu cümleyi en az bir kez kurmuşsunuzdur:
“Ben aslında tek bir iş yapıyorum, sadece 17 farklı platformda, 9 ayrı müşteri için ve 431 bildirim eşliğinde.”

Tebrikler. Siz de modern çağın “multitasking kahramanları” arasındasınız.
Ya da daha gerçekçi konuşalım: kontrollü kaos yöneticileri.

Ben bir iletişim uzmanı olarak bu kaosun tam ortasında yaşıyorum. Teams penceresi ayrı konuşuyor, WhatsApp “acil” diye bağırıyor, mail kutusu pasif-agresif, Task Manager ise “hala bitmedi mi?” bakışı atıyor.

Bu yazı hem biraz dertleşme, hem biraz taşlama, hem de “bu iş nasıl yönetilir?” sorusuna gerçekçi cevaplar içeriyor.

Multitasking: Aslında Ne Yapıyoruz?

Multitasking dediğimiz şey, bilimsel olarak aynı anda birden fazla iş yapmak değil.
Gerçekte yaptığımız şey:

“Çok hızlı şekilde dikkatimizi bölmek ve her seferinde biraz daha yıpranmak.”

Ama dijital sektörde bu durum romantize edilir:

  • “Hızlı adaptasyon”
  • “Dinamik çalışma”
  • “Çok yönlülük”

Gerçekte ise:

  • 3 farklı müşteriye aynı anda “hemen dönüyorum” yazıp hangisine döneceğini unutmak.

Freelance Multitasking Seviyeleri

Seviye 1: Saf Umut

“Ben planlı çalışırım, her şeyi sırayla hallederim.”

3 gün sonra:
“Ben neden 5 işi aynı gün teslim etmeyi kabul ettim?”

Seviye 2: Sistem Kurma Hevesi

  • Notion açılır
  • 3 farklı takvim kullanılır
  • Renk kodları yapılır

Sonuç:
Hepsi güncel değil.

Seviye 3: Aydınlanma

“Ben sistemi değil, sistemi sürdürebilmeyi öğrenmeliyim.”

İşte bu noktada iş ciddileşiyor.

Multitasking’i Yönetmek İçin Gerçekçi Yöntemler

1. “Aynı Anda Her Şeyi Yapma” Yalanını Bırak

Multitasking ≠ aynı anda yapmak
Multitasking = hızlı geçiş yapmak

Bu yüzden:

  • Aynı tür işleri grupla
  • İçerik yazıyorsan → sadece içerik yaz
  • Toplantı günlerini ayrı tut

Buna “batching” denir ve hayat kurtarır.

2. “Acil” Tanımını Yeniden Yaz

Dijital sektörde her şey acildir.
Ama aslında:

  • Gerçek acil: deadline bugün olan iş
  • Sahte acil: müşteri “??” atmış

Kendine şu soruyu sor:

“Bu işi şimdi yapmazsam gerçekten ne olur?”

Çoğu zaman cevap: hiçbir şey.

3. Bildirimleri Yönet, Onlar Seni Yönetmesin

Telefon:

  • Sessiz

Desktop:

  • Gereksiz bildirimler kapalı

Teams ve türevleri:

  • “Her şey bana gelsin” modu kapalı

Çünkü:

Bildirim = mikro dikkat parçalanması

Ve bu parçalar gün sonunda seni zihinsel olarak tüketir.

4. 90 Dakika Kuralı

Beyin yaklaşık 60–90 dakika odaklanabilir.
Sonra performans düşer.

Bu yüzden:

  • 60–90 dakika çalış
  • 10–15 dakika mola ver

Ama gerçek mola:

  • Scroll değil
  • Beyin boşaltma

5. “Hayır” Demek Bir Üretkenlik Aracıdır

Freelance dünyasının en underrated yeteneği:

Kibar ama net “hayır”

Örnek:

  • “Bu hafta doluyum, X tarihinde yardımcı olabilirim.”

Bu cümle:

  • Hem profesyonel
  • Hem sınır koyucu
  • Hem sürdürülebilir

Sarkastik Ama Gerçek Bir Gün

Sabah:
“Bugün çok verimli olacağım.”

Öğlen:
“Ben neden 4 farklı brief’i aynı anda açtım?”

Akşam:
“Ben aslında hiçbirini tam yapmadım ama çok yoruldum.”

Gece:
“Yarın her şeyi toparlıyorum.”

Spoiler: Yarın da aynı.

Multitasking Bir Beceri Değil, Yönetilmesi Gereken Bir Risk

Dijital sektörde multitasking kaçınılmaz.
Ama kontrolsüz multitasking:

  • Kaliteyi düşürür
  • Zihni yorar
  • Motivasyonu yer

Kontrollü multitasking ise:

  • Sistem kurar
  • Sınır koyar
  • Öncelik belirler

Ve en önemlisi şunu kabul eder:

“Her şeyi aynı anda yapamam. Ama doğru sırayla yapabilirim.”

Eğer şu an bu yazıyı okurken arkada 17 sekme açıksa, birine dönmen gerekiyor.
Diğerleri bekleyebilir.

(Evet, bu da bir yöntem.)

Sevimcan Kayayurt

Kendi halinde bir iletişim uzmanı

svg

What do you think?

It is nice to know your opinion. Leave a comment.

Bir Cevap Yazın

Loading
svg

Quick Navigation

  • 1

    Multitasking: Aynı Anda 27 Sekme Açıkken Ruh Sağlığını Kaybetmeme Sanatı